فتنه نفوذ از زبان شهدا

در دامنه ی تپه ای ،درخت بسیار عظیمی دیده می شد که عمر آن را چهار صد سال تخمین زده اند.در طی این مدت درخت مزبور چهارده مرتبه گرفتار صاعقه شده ،بهمن های خطرناک وسنگین وطوفانهای شدید به خود دیده ولی در مقابل تمام آنها مقاومت کرده بود.تا اینکه حشرات وکرمهایی به داخل ان نفوذ کردند وبتدریج ذره ذره مغز آن را خورده ونیرومندی واستقامت داخلی اش را از بین بردند .کرمهای کوچکی که چند تا از انها را می توانید در بین دو انگشت سبابه وشصت خود له کنید.آیا شما هم چون آن درخت عظیم الجثه هستید که در مقابل طوفانهای شدید وحوادث موحش حیا ت ،مقامت می کنید ولی قلب ومغزتان را تسلیم کرمهای ……..می نمایید .

فرازی از وصیت نامه شهید عبدالرسول عربیان

کل من علیها فان ویبقی وجه ربک ذوالجلال والاکرام

ضایعه جانسوز در گذشت همکار ودوست عزیزمان ، سرکار خانم ماندگاری استاد ومعاون پژوهش مدرسه فاطمیه (س) خمینی شهر را به خانواده محترم ایشان ، مدیریت و همکاران وطلاب آن مدرسه و همه دوستداران علم وپژوهش تسلیت عرض می نماییم .

ما را غلام کوی حسن آفریده اند
مبهوت و مات روی حسن آفریده اند
ما را پیاله نوش شرابش رقم زدند
مست از خم و سبوی حسن آفریده اند
خورشید را به این همه نقش و نگارها
از طلعت نکوی حسن آفریده اند
روشن ز نور روی مهش گشته روزها
شب را اسیر موی حسن آفریده اند
آری ز مقدمش همه جا بوی گل گرفت
گل را ز رنگ و بوی حسن آفریده اند
از انبیاء و اولیا همه را صف به صف ببین
مدهوش خلق و خوی حسن آفریده اند
میل نگاه هر چه گدایان شهر را
ولله سمت و سوی حسن آفریده اند

چگونه روزه خود را افطار کنیم؟؟

افطار کردن یکی از زیبایی های روزه داری است که در آن برکات فراوانی وجود دارد . در سنت پیامبر خدا(ص) تاکید فراوان بر افطار کردن در وقت مقرر و بلافاصله پس از اذان مغرب شده است . افطار بهتر است با آب ولرم و خرما باز شود . خوردن شیر گرم و خوردن نان به همراه پنیر و سبزی و سوپ یا آش رقیق، بهترین غذا برای افطار است. گشودن افطار با آب جوشیده ولرم ، به دفع مواد سمی از ادرار و دستگاه تنفس کمک نموده ، موجب سرحالی و سرزندگی فرد می شود . بدن انسان در زمان افطار همچنین نیاز به یک منبع انرژی به شکل گلوکز(قند خون) دارد که سریعا انرژی لازم را در اختیار بافت های بدن و خصوصا سلول های بافت های عصبی و مغز قرار می دهد . امروزه از نظر علمی نیز به اثبات رسیده است که خرما که نام آن به عنوان غذایی مقدس در قرآن کریم و نیز احادیث منقول از پیامبر (ص) آمده است که فرد روزه دار می تواند با آن روزه خود را بگشاید . این غذا منبعی عالی از قند ، فیبر ، و انملاحی چون پتاسیم و منیزیوم است. از پیامبر اسلام (ص) چنین نقل شده است:
“هر گاه کسی از شما روزه بود ، با خرما روزه بگشاید و اگر خرما نیافت با آب افطار کند، چرا که آب پاک کننده است.”
در واقع غذاهایی که در قرآن و احادیث نامی از آن ها به میان آمده است، غذاهایی متعادل ، سالم و منطبق بر نیاز های بدن هستند که به تعادل عملکردهای بدن در طی ماه رمضان کمک می کنند. غذاهایی که توسط حضرت محمد(ص) توصیه شده است شامل شیر، خرما، گوشت گوسفند و نان جو است. در قرآن به میوه هایی چون زیتون و خرما و انجیر اشاره شده است.
به هر حال شخص روزه دار باید با غذاهایی سبک و در عین حال پر انرژی افطار کند و از مصرف غذاهای حجیم ، برنج و غذاهای سرخ کردنی و همچنین غذاهای آماده بیرون (فست فود ها ) اجتناب نماید، تا بدن آرام آرام خود را آماده شام کند.

برگرفته از کتاب راهنمای سلامت در ماه مبارک رمضان ، تالیفدکتر علی یزدی نژاد و دکتر رمضان محسن پور)